Conseils en Nutrition Rééquilibrage alimentaire Perte de poids Nutrition sportive
Bienvenue chez Moana Nutrition
Retrouver un équilibre alimentaire qui vous ressemble
Perdre du poids, retrouver de bonnes habitudes alimentaires, se sentir mieux dans son corps ou simplement reprendre confiance dans son alimentation… chaque parcours est unique.
Je vous accompagne avec une approche personnalisée, bienveillante et sans régime restrictif, afin de construire des habitudes durables, adaptées à votre quotidien, à votre rythme et à vos objectifs.
La majorité des personnes que j'accompagne sont des femmes de 35 à 55 ans qui souhaitent retrouver leur poids de forme, mieux comprendre leur alimentation et retrouver une relation plus sereine avec la nourriture, sans frustration ni culpabilité.
Mon objectif n'est pas de vous imposer un programme parfait, mais de vous aider à trouver un équilibre que vous pourrez conserver dans le temps.
Mon accompagnement
Chaque personne est différente. Vos habitudes, votre histoire, votre mode de vie, votre rythme de travail, votre vie de famille ou encore votre état de santé influencent votre alimentation au quotidien.
C'est pourquoi je construis avec vous un accompagnement entièrement personnalisé.
Ensemble, nous avançons progressivement afin de mettre en place des changements simples, réalistes et adaptés à votre vie.
Je peux vous accompagner notamment pour :
-
la perte de poids durable ;
-
le rééquilibrage alimentaire ;
-
les difficultés liées aux grignotages ou aux compulsions alimentaires ;
-
l'alimentation pendant la périménopause et la ménopause ;
-
l'organisation des repas du quotidien ;
-
retrouver de l'énergie grâce à une alimentation adaptée.
Les valeurs qui guident chacun de mes accompagnements sont la bienveillance, l'écoute, l'adaptabilité, la confiance et le plaisir de manger.
Retrouver un équilibre alimentaire qui vous ressemble
Vous souhaitez perdre du poids durablement, retrouver une alimentation plus équilibrée ou simplement vous sentir mieux dans votre corps et dans votre quotidien ?
Je vous accompagne avec une approche personnalisée, bienveillante et sans régime restrictif, pour vous aider à construire des habitudes alimentaires durables, adaptées à votre rythme de vie, à vos envies et à vos objectifs.
La majorité des personnes que j'accompagne sont des femmes de 35 à 55 ans qui souhaitent retrouver leur poids de forme, mieux comprendre leur alimentation et retrouver une relation plus sereine avec la nourriture.
Parce que chaque personne est différente, je prends le temps de comprendre votre mode de vie, vos habitudes, vos difficultés et vos attentes afin de vous proposer des conseils réalistes, faciles à mettre en place et adaptés à votre quotidien.
Mon objectif n'est pas de vous demander d'être parfaite, mais de vous aider à trouver un équilibre que vous pourrez maintenir dans le temps, en retrouvant le plaisir de manger et la confiance en vos capacités.
Qui suis-je?
Je suis Moana Caquelin Cabel, conseillère en nutrition.
Depuis toujours, l'alimentation, le sport et le bien-être occupent une place importante dans ma vie. Avec le temps, puis en devenant maman, j'ai pris conscience du rôle essentiel de l'alimentation sur notre santé, notre énergie et notre qualité de vie.
J'ai choisi de me former en nutrition générale afin de pouvoir accompagner les personnes qui souhaitent améliorer durablement leurs habitudes alimentaires.
J'ai ensuite développé mes compétences grâce à une spécialisation en nutrition sportive, qui me permet aujourd'hui d'accompagner également les personnes pratiquant une activité physique régulière ou préparant un objectif sportif.
Aujourd'hui, je vous reçois au cabinet de l'Espace Ker Kalon à Plougoumelen, dans un environnement calme et bienveillant, facilement accessible depuis Vannes, Auray, Pluneret, Baden, Arradon, Carnac, La Trinité-sur-Mer et les communes environnantes.
Une approche simple et durable
Je suis convaincue qu'une alimentation équilibrée ne devrait jamais être synonyme de frustration.
Mon rôle est de vous apporter des conseils concrets, adaptés à votre quotidien, afin que les changements mis en place soient faciles à appliquer et compatibles avec votre vie de tous les jours.
Parce qu'un accompagnement réussi n'est pas celui qui fonctionne quelques semaines, mais celui qui vous permet de conserver vos nouvelles habitudes sur le long terme.
Nutrition sportive
En complément de mon activité principale, j'accompagne également les sportifs souhaitant adapter leur alimentation à leur pratique.
Que votre objectif soit d'améliorer vos performances, optimiser votre récupération, préparer une compétition ou simplement mieux nourrir votre corps en fonction de votre activité physique, je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.
ME CONTACTER
- Moana Caquelin Cabel -
Pour toute demande d'information ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.
Je serai ravie de pouvoir vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.
TÉLÉPHONE
07.66.33.98.24
Consultation en présentiel -
Le vendredi de 8h45 à 20h
et un samedi matin par mois -
(voir disponibilités sur Calendly)
Espace Ker Kalon - 8 Chemin du Poul Fétan
Camping Le Hallate - 56400 Plougoumelen
« J’ai été suivi par Moana pendant un an et je suis ravie de son accompagnement . Moana m’a beaucoup apporté sur l’équilibre alimentaire et beaucoup supporté dans mes baisses de motivation.
Elle fait preuve de professionnalisme et de sérieux … je recommande . »